Sandra Sanches
Certeza de que se está grávida, a balança já faz parte de sua vida com colastrina. E que o ginecólgo pergunta-te o peso ( se pesa na consulta) em cada uma das visitas médicas. E é que um aumento progressivo e correto de peso sempre é um bom sinal. Ainda assim, as variações no ganho de peso variam muito de umas mulheres a outros, e dependem do peso com o qual você começou a gravidez e das circunstâncias que acompanham o mesmo quitoplan.
Se você começou a gestação baixa de peso pode ganhar 12 14 quilos com facilidade.
Se você começou com um peso normal o peso ideal para ganhar é de cerca de 10 a 12 quilos.
E se começou com muito peso, não importa que subieras mais de 8-9 kg.
Além dessas considerações, é possível que você comece a gestação perder peso, em vez de kane. Por que este emagrecimento? A razão fundamental são as náuseas e os vômitos Se faz parte de 50% de mulheres, que durante os primeiros meses de gravidez têm vômitos provocados pelos enjôos matinais tem muitos votos para perder peso. É lógico, não se sentir bem a comida, não quer comer e o pouco que tomas o vomitas. Então, o que fazer? O fundamental é evitar a desidratação. Tenha em conta que os líquidos frios sintam melhor do que os quentes, assim que habitúate a tomá-los. Além disso, bebe em goles pequenos. Torne-se amiga de iogurte, que costumam sentar bem (melhor do que o leite) e de outros alimentos que também costumam ser bem aceitos, como a massa, o arroz, a maçã. Por outro lado, a paciência, em poucas semanas, as náuseas irão remetendo. E no caso de que empeores vomites tudo o que você vai ao médico para que o avalie.
VOCÊS ME TÊM ACONSELHADO A PERDER PESO!
É provável que o especialista aconselhar emagrecer, gravidez se você tem obesidade. Um estudo realizado na Ludwig-Maximilians de Munique (Alemanha) sobre as histórias clínicas de mais de 700.000 mulheres, conclui-se que as futuras mamães gordinho emagrecimento durante a gravidez têm menos risco de sofrer algumas complicações, principalmente eclampsia e a necessidade de cesariana em vez de parto natural.
Além disso, no caso de mulheres com obesidade mórbida, emagrecer, a gestação também está associada com um menor risco de ter um bebê maior do que o normal.
O ideal é que as mulheres obesas a perderem peso antes da gravidez, mas se você está nesta situação e o seu peso continua a ser excessivo consulta com seu médico as diretrizes a seguir. Não faça nenhuma dieta sem contar com o conselho do tocoginecólogo do endócrino.
